Статья рассказывает о пяти глубинных убеждениях, которые мешают жить счастливо и полноценно, и описывает пять позитивных убеждений, которые помогут изменить отрицательное мышление. Автор дает советы, как понять, как замкнутый круг из убеждений работает и заставляет нас вредным для своего счастья образом себя вести, и предлагает простую схему на первой консультации.